Programe-se! Tratamentos estéticos pré-casamento
Especial Mês das Noivas
Correria, tensão e nervosismo. Os docinhos, o bolo, as bebidas. As daminhas, as madrinhas e os padrinhos. Certeza mesmo que lembrou de todos os detalhes?
A noiva que quer subir no altar ainda mais bonita e em forma no dia do casamento deve tomar alguns cuidados com a aparência e a alimentação alguns meses antes dessa data tão especial.
Confira a lista e programe-se!
Três meses antes da cerimônia
É o período ideal caso a noiva defina realizar uma cirurgia plástica, como mamoplastia, rinoplastia, ritidoplastia.
Dois meses antes
Remoção de pêlos por meio de um equipamento a laser. O melhor e mais conceituado Light Sheer!
Peeling para renovação celular de face e colo, melhorando o aspecto da pele.
Botox com objetivo de amenizar as linhas de expressão.
Preenchimento para atenuação de rugas profundas e aumento do contorno labial.
Tratamento de gordura localizada e remodelação corporal. Recomendamos o Accent XL!
Tratamento para celulite acompanhada de flacidez, realizado semanalmente. Conheça o vilão da celulite, Vela Shape Plus.
Drenagem Linfática, indicada para melhorar a retenção de líquidos.
Um mês antes
Limpeza de pele para remoção de impurezas e hidratação facial.
Manutenção dos tratamentos iniciados
15 dias antes
Design de sobrancelha
Banho que inclui esfoliação, clareamento dos pêlos e hidratação corporal
Massagem Relaxante
Super Máquinas: ATIVAR! | Matéria para a Revista Villa Mariana
A Laser One Estética e Dermatologia investe em arsenal de última geração para te auxiliar no combate à celulite, flacidez, gordura localizada e estrias!
Veja a seguir alguns tratamentos campeões de eficiência.
Vídeo : Celulite e estrias, as vilãs! Como se prevenir e amenizar?
Essa dupla é um pesadelo para qualquer mulher. A gravidade depende muito do comportamento de cada mulher. Muito se comenta sobre as causas dessas marcas na pele. Saiba como minimizá-las.
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Depilação a laser decreta o fim do sofrimento!
Chega de tortura! |
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Martírio, tortura, sofrimento, verdadeiro castigo. Há algum tempo essas palavras deixaram de ser associadas à depilação. E tudo isso, graças ao laser, que nos livrou dos outros métodos. Com a depilação a laser, podemos nos esquecer dos pêlos por um período prolongado ou até definitivo. E como exatamente funciona este método?
Filtro solar para as crianças: chatice necessária
Você sabe a opinião do seu filho sobre lavar as mãos antes das refeições: ele acha chato. E escovar os dentes depois? Chatíssimo. Colocar o cinto no carro? Chato. Dar a mão para atravessar a rua? Chato. Mas ele se acostumou a fazer tudo isso. Então não ache impossível convencê-lo a se proteger do sol, passando filtro toda vez. Que é chato, é chato. Mas é muito importante.
1. A proteção solar nos nossos filhos
O sol que se pega na infância influencia no aparecimento de câncer de pele na vida adulta. Por isso, proteja seu filho da exposição ao sol. É simples: antes de sair ao sol, passe um filtro com FPS 30 ou mais, que tenha no rótulo especificada a ação contra UVA e UVB. Ensine seu filho a aplicar o filtro. Procure um protetor que seja agradável de usar, já que há produtos nas mais variadas texturas. Filtros em spray facilitam a aplicação. Existem filtros coloridos, que podem atrair a simpatia das crianças pequenas. E filtros em bastão, práticos para se aplicar em rostos pequenos sem irritar os olhos. Não se esqueça de passar o filtro em você também. Assim, as crianças vão percebendo que passar protetor é regra para todos. Não se limite a usar filtro apenas em viagens ou em finais de semana. Use todos os dias.
Ensine seu filho a brincar na sombra nos momentos de sol mais forte. Se vocês estiverem na praia ou piscina, mostre que quando a sombra dele fica pequena é hora de ir para debaixo do guarda-sol. Use e ensine seu filho a usar óculos de sol e chapéu ou boné. Na praia ou piscina, proteja-o com roupa nos momentos de pico do sol.
2. Não passe para seu filho a cultura de que bonito é ser bronzeado
Muita gente se sente mais atraente, segura e feliz com a pele morena. Se essa visão mudar, a saúde da sua pele agradece. E o seu filho não vai herdar essa estética tão prejudicial.
3. Ensine seu filho a cuidar da pele
Leve-o ao dermatologista a partir da adolescência. Ensine a ele que cuidar da pele é cuidar da saúde.
Por Lucia Mandel
Cuide-se na primavera e tenha um verão saudável
Para quem ainda não mudou os hábitos de alimentação para perder os quilinhos a mais e ficar bem no verão, a primavera é uma época excelente para começar uma dieta saudável e nutritiva. Há, inclusive, aumento na procura por ajuda nutricional para alcançar a boa forma neste período.
De acordo com a nutricionista Renata Cristina Gonçalves, parceira do Ganep Nutrição Humana para o desenvolvimento de projetos especiais, o aumento da atividade física nesta época é um dos agentes que propiciam o aceleramento do metabolismo.
“As pessoas fazem restrições dietéticas no inverno com o intuito de perda de peso, o que deixa seu metabolismo mais lento. Quando chega a primavera, é preciso ficar atento, por que a tendência é se libertar das limitações alimentares”, explica Renata.
Como na estação das flores os dias são mais quentes e frescos, opte por uma dieta com muitas frutas, legumes e folhas, além de cereais integrais e líquidos para manter uma boa hidratação. Os alimentos típicos desta época do ano são os mais coloridos, como vermelho, laranja, roxo e verde, sendo os grandes hits a abóbora, a berinjela, a beterraba, a cenoura e o morango.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde e a Organização Pan-americana da Saúde, ao menos 60% das mortes em todo o mundo poderiam ser evitadas ou adiadas se houvesse um consumo mínimo diário de cinco porções - ou 400 gramas – de legumes, folhas e frutas.
Uma alimentação leve é mais indicada para esse período, uma vez que o organismo necessita de menos calorias para manter o corpo com a temperatura equilibrada.
“O ideal mesmo é manter sempre um padrão alimentar. Por isso, a importância de uma reeducação alimentar com o profissional nutricionista”, orienta Renata. Segundo ela, uma boa dieta não precisa restringir tantos alimentos, mas sim a quantidade a ser ingerida e a sua qualidade.
Dicas simples para uma dieta saudável e benéfica à saúde
- Apostar em uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes, verduras e fibras
- Evitar os alimentos gordurosos
- Ingerir cerca de dois litros de líquidos ao dia, que podem aumentar de acordo com a atividade física
- Comer frutas com casca e semente para aumentar a ingestão de fibras
- Aliar reeducação alimentar e exercícios físicos
Flores à mesa
Uma das grandes sensações na primavera é a inclusão de flores comestíveis no cardápio. Por se tratar de uma combinação muito recente, ainda são desconhecidos seus valores nutricionais. O que se sabe é que elas são ricas em néctar e pólen, portanto, cheias de minerais e vitaminas. Além disso, são pouco calóricas, devido à sua leveza e grande quantidade de água. Para aproveitar seus nutrientes é importante conhecer a procedência e saber as que realmente são próprias para o consumo.
Algumas das flores comestíveis são o amor-perfeito, o borago, a calêndula, o capuchinho ou nastúrcio e a rosa. Para adquirir, busque produtores especializados, que não utilizam qualquer tipo de agrotóxico ou tratamento químico na plantação. Vale ressaltar que não são as mesmas disponíveis em floriculturas.
“O capuchinho e o borago têm uma grande quantidade de vitamina C e garantem um prato mais colorido e com um visual atrativo, por exemplo. As flores comestíveis também podem ser usadas para aromatizar vinagres e azeites e enfeitar saladas, conferindo mais sabor e uma cor especial”, ensina.
Fonte
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